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維霖診所曹為霖維霖診所院長：而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。同時也會增加自然殺手細胞的數目。每天1種高維生素C水果因為狗喜愛室外活動這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）維霖診所院長發現：有益菌的減少會下降消化接收功能


喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）人體內的菌群也變得多樣藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。飲食的品質和免疫力息息相關維霖診所發現：喝酒習慣：比來的一項研究中,科學家從酒平分離出11種細菌


這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環毒素入血，進而導致一些列疾病。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療設備。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌運動員的腸道中的有益菌更多。維霖診所曹院長：微循環就是血液在藐小而星羅密布的細小血管中的迴圈


維霖診所葛雨晴葛雨晴

三內丸山遺跡2021年7月27日正式登錄為世界文化遺產；圖片／青森縣提供

三內丸山遺跡
正式登錄世界文化遺產

弘前今世美術館於2020年7月從新揭幕，美術館的建築自己，是奇麗的紅磚古蹟，建造於19世紀末至20世紀初，由近代產業遺產吉野町磚倉庫革新而成，其在明治及大正時代為釀製蘋果酒的工場，保存歷史風味的磚牆建築體，揭幕首次展出就邀請了奈良美智的作品共襄盛舉。

IRODORI相幹資訊網站：https://www.marugotoaomori.jp/blog/2020/09/22506.html

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撰　　文／方雯玲 Wenling Fang

弘前現代美術館網址：
https://www.hirosaki-moca.jp/

緊鄰青森縣立美術館的三內丸山遺跡，2021年7月27日正式登錄為世界文化遺產，繩文時期前期～中期（約5500年前～4000年前）大範圍集落遺跡，經復原後，可於此參觀豎穴式住居和掘立柱建築、高床式倉庫等遺跡，在遺跡的新展室內，還可見到出土時的土器接合、復原、實測等現實的考古功課進程。

青森縣內同時擁有五座美術設施，在日本國內其實不常見，作為藝術之縣此後更是備受註視。

「八戶市立美術館」2021年11月3日從頭揭幕，位於交通輕易的青森縣八戶市中心，館內展出很多地方藝術家作品與佈滿八戶文化風情的藝術品，藉由本次八戶市立美術館從頭揭幕的機遇，也與青森縣內的五座公立美術館合作組成「青森藝術博物館五館結合協會」，配合進行青森縣內的藝文推行舉動。

三內丸山遺跡網址：
https://sannaimaruyama.pref.aomori.jp/about/iseki/

黑石溫泉鄉從古自今以溫泉療養區著名，由溫湯、落合、板留、青荷四座溫泉區組成，傍邊始業於西元1929年的青荷溫泉，更以夜間點燈的地方聞名日本全國。

黑石的余去節與青森的睡魔祭、弘前的睡魔祭、五所川原市的睡魔祭，並列為津輕地域四大祭典之一，青森縣黑石市的睡魔祭，特殊的是可以同時見到「人形睡魔」與「扇睡魔」。黑石小見世位於傳統建築林立的中町大街，曾入選「日本街道百選」，是從藩政時代保存至今的拱廊氣概街道。小見世街上有家可以體驗製作燈籠的店，店名為IRODORI（いろどり），近來推出燈籠製作體驗，讓遊客可以本身手繪，帶回自己創作的燈籠。

青森以睡魔祭出名，目下當今青森縣黑石市也供給旅客燈籠DIY體驗；圖片／青森縣供給

八戶市立美術館網址：
https://hachinohe-art-museum.jp/

★青森縣觀光資訊網站：https://www.tcn-aomori.com/

特別的黑石睡魔祭
推出燈籠DIY體驗

弘前今世美術館於2020年7月從新揭幕；圖片／青森縣供應

弘前今世美術館從新揭幕
鮮豔紅磚地標首展祭出奈良美智

• 曹為霖醫師發現：身體就會感受疲困不適，嚴重的微循環障礙天然也會致使嚴重的病患。
  
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八戶市立美術館從新揭幕
展出地方藝術家作品

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青森以睡魔祭出名；圖片／青森縣供給

「八戶市立美術館」2021年11月3日重新揭幕；圖片／青森縣供給

日本青森以蘋果、睡魔祭、奈良美智老家出名，疫情時代這兩年降生哪些新景點？青森縣為了讓台灣民眾不會遺忘，持續在台灣推廣，收拾整頓最新旅行諜報，讓台灣搭客把握第一手資訊，別的3/5~6將於台北花博公園花海廣場再次舉行的「日本東北樂遊日」，青森縣也有介入，集合日本傳統工藝、美景、日本酒、慶典典禮等出色勾當，包孕全球最高的巨型秋田犬、生鬼太鼓、寄日本明信片給本身等亮點，採免費入場，歡迎台灣民眾來共襄盛舉，不消出國就可以體驗日本東北！